Lekcija koju sam naučila od svoje zlatne ribice

Oduvijek su me fascinirale zlatne ribice… Svakodnevno uživam u egzotičnom dojmu koji akvarij stvara u mom životnom prostoru, a još uvijek se potajno nadam da ispunjavaju želje.  Osim što promatranje njihovog veselog plivanja može biti opuštajuće, meni je nedavno poslužilo kao okidač za aha-trenutak: uočila sam jednu neočekivanu sličnost između zlatnih ribica i ljudi.

William, moja najdugovječnija zlatna ribica, koji je star više od devet godina, dugo je boravio u jednom manjem akvariju u kojem je lijepo narastao do određene veličine i onda prestao rasti. Prije nekog vremena odlučili smo ga obradovati velikim akvarijem i dodavanjem društva nekoliko mladih ribica koje su pokraj njega izgledala poput beba. Od malih ribica sam očekivala da rastu, ali William je već bio stariji, davno je prestao rasti i ni na kraj pameti mi nije bilo da od njega očekujem bilo kakvu promjenu. I, doista, zlatne bebice su brzo rasle, ali usprkos svoj dobi i William je počeo ponovno rasti. Rastao je određeno vrijeme i onda opet prestao. Davno sam negdje pročitala da je to jedna od odlika zlatnih ribica – izvrsno se prilagođavaju uvjetima u svom okolišu. Budući da u mom stanu nema mjesta za veći akvarij od ovog, William i ostatak ekipe će ostati na veličini koju su do sada dosegnuli.
Ali sigurno se pitate zašto vam ja pišem o svojim ribicama?
Jer sam shvatila da smo i mi ljudi baš kao zlatne ribice. Na jednom mjestu napredujemo i rastemo do određenog trenutka i onda se taj proces zaustavlja…plivamo ukrug po svom akvariju (ne)svjesni ograničenja oko nas koja sprečavaju naš daljnji rast. Ali mi za razliku od zlatnih ribica ne moramo čekati da nam netko kupi novi akvarij da bismo opet počeli rasti i razvijati se… Mi ga možemo potražiti sami. Zato vam danas prenosim lekciju koju sam naučila od svoje zlatne ribice: Bez obzira koliko godina imaš, kad prestaneš rasti u svom akvariju kreni u potragu za većim.

Jeste li i vi kao moj William? Da li je došlo vrijeme da krenete u potragu za svojim novim, većim akvarijem?

Jeste li zapeli?

Svi u nekom trenutku pomislimo: ‘Zapeo/la sam! 😦 ‘ Bez obzira radi li se o jednom području života ili više njih, osjećati da ste zapeli nije baš najugodniji. Ali, glavu gore! Svaki novi dan nosi priliku za promjenu onoga što vam više ne odgovara i zato razmislite o sljedećem:

• Ukoliko osjećate da ste zapeli to znači da je vrijeme da promijenite neke stvari. Ne očajavajte, nego se preispitajte: U kojim životnim područjima imate osjećaj da ste zapeli? Zašto se tako osjećate? Od kada imate taj osjećaj? Što bi trebalo biti drugačije da biste se bolje osjećali? Što možete učiniti upravo sada kako biste bili barem malo bliže tome?
• Često smo zarobljenici svojih navika, uvjerenja i pretpostavki. Stavite ih na stranu barem na trenutak i dajte mašti na volju. Da nema nikakvih zapreka ni rizika, što biste učinili? Opišite svoj odgovor detaljno, a zatim pokušajte naći hrabrosti i način da barem nešto iz svoje mašte pretočite u stvarnost.
• Prestanite se zamarati jučerašnjim problemima. Ako stalno razmišljate o prošlosti zakiodate se za sadašnji trenutak. Čemu razmišljati o onome što je moglo biti, ali nije? Otpustite žaljenja, savladajte strahove, preoblikujte frustracije…Tu ste gdje trebate biti. Iz prošlih iskustava izvucite pouke koje možete i energiju koju ste trošili na razmišljanje o prošlosti usmjerite negdje drugo, u pozitivnijem smjeru.
• Ponekad između vas i onoga što trebate stoji samo isprika. Iskreno proanalizirajte razloge koji vas drže na mjestu – uvidjet ćete da vi ipak imate veću kontrolu nad situacijom nego što to na prvi pogled izgleda.
• Pravi napredak je unutar vas. Ukoliko svladate jedan strah, promijenite jednu pretpostavku ili uvjerenje, sve oko vas može se početi doimati potpuno drugačijim.
• Nema malih promjena. Nešto što se čini kao sitnica može biti prva domino kockica koja će gurnuti sve ostale. Zato nemojte propuštati prilike da mijenjate sitnice.
• Ne zamarajte se onim što drugi misle. Ljudi se često oslanjaju na tuđe mišljenje ili se zamaraju time što drugi misle. Ali pritom zaboravljaju da tuđe mišljenje ili stav ne moraju vrijediti za druge, jer svi imamo različite pozadine i iskustva koja su nas oblikovala, različite vrijednosti i ciljeve. Zato je puno bitnije ono što sami mislite o sebi i svojim odlukama. Osvijestite si razloge zbog kojih postupate na određeni način i imajte na umu da će tuđa mišljenja na vas imati presudan utjecaj samo ukoliko reflektiraju nešto što i sami smatrate istinitim ili ispravnim.

I za kraj nešto jako bitno: Nema savršenih trenutaka. Postoji samo sadašnji – iskoristite ga najbolje što možete.

P.S. Ovo je prva stvar koju objavljujem nakon otprilike četiri mjeseca. Razlog za tu tišinu: Fokusirala sam se prvo na promjene unutar sebe, a onda i na vanjske promjene u svom životu koje su direktna posljedica onih unutarnjih. Možda  u budućnosti podijelim nešto više o tome s vama, no sada me zanima:

Na kojem području ste vi zapeli? Što biste trenutno najviše željeli promijeniti u svom životu?

18.?

Životne lekcije koje učimo kroz putovanja

Ljetni godišnji odmori su vrijeme kada najviše putujemo zbog zadovoljstva. Ali jeste li ikada razmislili o tome kako putovanja utječu na vas i vaš osobni razvoj?

• Učite da se planovi mijenjaju, a vi se možete/morate prilagoditi. Koliko god temeljito isplanirali svoje putovanje rijetko se baš sve odvija prema predviđenom planu. Ponekad su upravo neplanirana i neočekivana iskustva ono što će vam se najviše usjeći u pamćenje i što ćete najradije prepričavati.
• Uživate u trenutku. Kad ste na nepoznatom mjestu oči su vam širom otvorene, sva čula izoštrena i svi doživljaji intenzivni jer ste prisutni cijelim svojim bićem.
• Govorite strani jezik, upoznajete nove ljude, kušate drugačiju hranu…činite iskorak iz svoje zone ugode. Na taj način jačate samopouzdanje i neovisnost.
• Širite svoje vidike. Naš svijet je neiscrpno vrelo različitosti. Postoje nebrojene kulture, tradicije i načini života, a upoznavajući ih učimo ih cijeniti.
• Možete dobiti poslovnu ideju. U inozemstvu često vidimo i iskusimo stvari koje u mjestu u kojem živimo nisu dostupne. Zašto ne iskoristiti neku od tih ideja za poduzetnički pothvat?
• Uočavate koliko vam znači vaš svakodnevni život – dom, obitelj, prijatelji, sitnice i rutine koje ostatak godine uzimamo zdravo za gotovo i ne uviđamo koliko su posebni.

Nakon ovogodišnjeg putovanja uzmite si vremena da ga u mislima proživite još jedanput, osvijestite si lekcije koje iz njega možete izvući i primjenite ih u svakodnevnom životu, jer putovanja nisu samo prilika da upoznate nepoznato mjesto. Putovanja su prilika da upoznate sebe.

Sretan put!

Zbog čega vi volite putovati? Koje ste vi životne lekcije naučili putujući?

 

Kakvim ćete učiniti današnji dan?

Kišni dan na moru…kao i svaki od kada sam stigla. Prvo što učinim svako jutro nakon što otvorim oči je da provjerim vremenske prilike i mogućnost odlaska na plažu. Jutros su bile ravne nuli, ali ja sam odlučila da mi to neće pokvariti dan pa sam se sjetila rečenice koju sam čula (ali ne znam gdje): Make yourself a great day! I opet sam se podsjetila da gotovo svaki dan može biti izvanredan ukoliko se potrudimo učiniti ga takvim.

Prečesto se osjećamo bespomoćnima i žrtvom okolnosti, a ne shvaćamo da okolnosti na nas puno manje utječu od načina na koji ih doživljavamo. Loši vremenski uvjeti ne kvare vaše raspoloženje, nego stav da se po takvom vremenu ne možete zabaviti. Sve što vam treba je malo fleksibilnosti i spoznaja da doista možete promijeniti mnogo toga ukoliko se malo potrudite.

I zato vam danas neću poželiti samo ugodan dan jer mi to zvuči previše nedorečeno. Želim vam da si danas stvorite ugodan dan!

Osjećate li se vi često žrtvom okolnosti? Koliko često se potrudite stvoriti si dobar dan usprkos lošim okolnostima?